*Cor única!

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É utilizada na metodologia do Movimento Perfeito®️ como ferramenta de identificação de como a pessoa se encontra no momento e o que ela precisa praticar para ELEVAR o seu nível de influência na construção da sua realidade.

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O AAPP ®️não é uma agenda . É uma ferramenta criada por Rosalia Schwark para otimizar seu tempo , organizando as suas PRIORIDADES com Atividades de GRATIFICAÇÃO e consciência das interferências que levam a distração e baixa produtividade.

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É aceitar o momento como ele se apresenta, e procurar por uma aprendizagem em cada acontecimento da nossa vida. É isso que faz nossa satisfação diária aumentar, que faz elevar nossos níveis de motivação e dar um poderoso acréscimo na nossa autoestima.

Quanto mais mantivermos nossa mente limpa de informações de baixa qualidade e focada em resultados, mais produziremos movimentos perfeitos em direção ao nosso crescimento e satisfação com a vida.

E é isso que você encontra nesse livro, especialmente escrito com foco no que vivi, aprendi e observei! Mova-se perfeitamente com estas atitudes e desfrute de mais motivação, mais autoestima e um sentimento genuíno de estar curtindo a vida com mais intensidade.

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Ao longo de 120 textos, uso toda minha experiência de mais de 30 anos transformando e auxiliando no desenvolvimento das pessoas. E que agora vai contribuir também para o seu crescimento físico, mental, espiritual e também financeiro.

No livro vou lhe guiar para dar um novo sentido ao dia de hoje, uma direção, e com ela você desenvolverá a química do bem-estar, de se sentir bem. Algo especial no cotidiano. Algo especial no agora.

Você pode viver uma experiência singela, ou até contrária à que imaginava experimentar, mas que pode ter uma mensagem significativa para você.

Este livro é uma ferramenta para sua mudança gradual. Você terá respostas mais lúcidas e uma vida mais saudável!

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Nele abordo o que é a felicidade do dia a dia, e como ela é importante para nos sentirmos bem. Mas a felicidade simples, e não aquela que está longe.

Você vai aprender dicas para parar, respirar, meditar, focar, começar bem o dia, o mês, o ano! Vai aprender a identificar qual mensagem anda enviando ao seu cérebro, quais seus pensamentos longo pela manhã, e como mudá-los para uma visão mais positiva e criativa.

O Diário Perfeito vai lhe auxiliar neste processo. Vai lhe mostrar o caminho de pôr onde começar, porque fazer e como conquistar. E com o tempo, vai aprender a direcionar seu dia e cuidar da sua energia emocional.

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E o primeiro passo para isso é a Concentração. Com essas pilulas diárias, divididas em 120 dias, você vai conhecer o poder do seu cérebro e como ele pode transformar suas ações em busca da conquista.

São apresentadas técnicas de respiração, medicação, foco, tudo para você começar bem seu dia e com isso criar a uma consciência próspera e duradoura na sua vida.

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Ele é na verdade mais que um livro, é um guia prático no qual ensino como usar toda sua capacidade cerebral em busca do que é o melhor para sua vida!

Ao longo das páginas, você vai aprender a limpar o “lixo mental”, que são as ideias, pensamentos e crenças que criam sentimentos e situações de falta, ausências das coisas que se deseja, dificuldades, obstáculos, medo que o pior aconteça, preocupações excessivas, que nos levam ao estresse e ao adoecimento mental, emocional e físico.

A técnica da caixa-preta nos permite alterar de nossas crenças e emoções limitantes, usando para isso um exercício mental simples de aplicação diária. Com o tempo, você vai sentir a transformação e sentirá novas formas de pensar e sentir tomando conta do seu cérebro. E isso, como consequência, leva a melhores formas de agir e tomar decisões.

Então, desenvolva seu lado otimista e liberte-se do seu lado negativo, e que tão mal faz à sua vida! Permita-se usar o seu potencial de maneira mais efetiva.

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Você vai aprender a usar o Mapa da Consciência no seu dia a dia e caminhar em direção aos seus sonhos, desejos e metas.

Para escrevê-lo, usei as experiências que vivi na área da psicoterapia, aliada com o conhecimento em neurociência — e que serviram de base para criação do método Movimento Perfeito ®. Uso técnicas de controle mental aliados à fundamentação da psicologia comportamental e da pisconeurociência, em uma abordagem única!

Você vai descobrir como mapas mentais podem desvendar os tesouros escondidos em seu interior e lhe guiar na criação de sua riqueza e daquilo que você quer viver daqui em diante!

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Ser menos você é aprender a descarregar novas informações no seu cérebro e, com isso, despertar o seu potencial para ser, ter e fazer TUDO que suas ideias concebem.

Você não precisa mudar sua identidade ou sua historia. Você precisa é elevar-se para níveis mentais e emocionais mais poderosos, e assim ter mais poder em sua vida!

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