The post ALGUÉM MUITO PRÓXIMO DE VOCÊ ESTÁ PROSPERANDO appeared first on Rosalia Schwark.

The post AGRADEÇA por aquilo que você ainda vai ter! appeared first on Rosalia Schwark.

Não adianta você querer que coisas novas e boas aconteçam para você e você continuar apegado ao que sempre foi! O resultado dos seus relacionamentos é baseado nas pessoas com quem você convive.

As amizades podem ter um grande impacto na sua saúde e bem-estar, mas nem sempre é fácil construir ou manter relacionamentos. 

Compreender a importância dos relacionamentos em sua vida e o que você pode fazer para desenvolver e cultivar amizades é um passo essencial para quem deseja alcançar aquilo que tanto sonha.

No artigo abaixo, explico como os relacionamentos impactam em nossa vida, e que você é a soma de todas as pessoas com quem convive, divididas pela sua essência. Confira!

Leia também::: Como desenvolver autoconfiança para uma vida plena?

Quais são os benefícios das amizades nos relacionamentos?

Bons amigos são bons para sua saúde. Os amigos podem ajudá-lo a comemorar os bons momentos e fornecer apoio nos momentos difíceis. 

Eles evitam a solidão e dão a você a chance de oferecer a companhia necessária também. Os amigos também podem:

• Aumentar seu senso de pertencimento e propósito
• Aumentar sua felicidade e reduzir seu estresse
• Melhorar a sua autoconfiança e valor próprio
• Ajudá-la a lidar com traumas, como divórcio, doença grave, perda de emprego ou a morte de um ente querido
• Incentivar você a mudar ou evitar hábitos de estilo de vida prejudiciais, como beber em excesso ou falta de exercícios

Os amigos também desempenham um papel significativo na promoção de sua saúde geral. Adultos com forte apoio social têm um risco reduzido de muitos problemas de saúde significativos, incluindo depressão, pressão alta e um índice de massa corporal (IMC) prejudicial à saúde. 

Estudos descobriram até que adultos mais velhos com uma vida social rica tendem a viver mais do que seus pares com menos conexões.

Somos resultado das nossas experiências

Quando se trata de relacionamentos, somos muito influenciados — gostemos ou não — por aqueles que estão mais próximos de nós. 

Afeta nossa maneira de pensar, nossa auto-estima e nossas decisões. Claro, cada um é sua própria pessoa, mas somos mais afetados por nosso meio ambiente do que pensamos.

Embora seja ideal estar rodeado de pessoas positivas e solidárias que desejam que você tenha sucesso, também é necessário ter seus críticos. 

De acordo com um estudo publicado no Journal of Consumer Research, ” Diga-me o que eu fiz de errado: os especialistas procuram e respondem ao feedback negativo”, os novatos têm preferência por feedback positivo, mas os especialistas querem feedback negativo, para que possam progredir.

Leia também::: 5 leis do amor próprio para aplicar na sua vida

Se alinhe à qualidade

Se você não se ALINHAR com a qualidade, terá a normalidade! Você quer mais respeito, mas fala mais sobre as pessoas que te desrespeitam!

Quer admiração, mas foca na ausência de reconhecimento. Você quer carinho, mas está envolvido com a frieza e julgamentos duros!

Sua vida tomaria outro RUMO se todas as manhãs sua prioridade fosse se alinhar com o ideal. E isso inclui os relacionamentos que você constrói, com as pessoas com quem você convive.

Afinal, são elas que te moldam e, como você achará alguém diferente, sem sair do seu círculo, sem buscar novas experiências e vivências?

Busque sempre a qualidade dos seus relacionamentos. Nivele por cima seu círculo de amizades e mantenha apenas aquelas que lhe fazem sentir bem realmente, que agregam algo à sua vida.

E assim, você ATRAIRÁ para sua vida pessoas no mesmo estilo, que querem o seu bem e que estarão de fato ao seu lado.

Nunca espere menos que isso! E tenho certeza que conquistará todos seus objetivos de prosperidade na vida.

Espero que tenha gostado do artigo sobre relacionamentos e, para mais dicas e muita informação, siga também meu canal do Youtube!

The post As pessoas com quem você convive moldam seus relacionamentos appeared first on Rosalia Schwark.

Hoje você tem a opção de amar a si mesmo. E essa é a melhor forma de aumentar seu amor próprio e conquistar aquilo que você merece.

Você experimenta a vida como se a sua não pertencesse a você porque está acostumada a fazer sacrifícios para evitar conflitos ou para fazer os outros felizes?

Você não se sente bem há muito tempo e não tem certeza se pode amar a si mesmo? Mas, no fundo, você está cansada de se vender e de repetir esse padrão. 

O amor-próprio é um conceito extremamente importante para qualquer pessoa que esteja no caminho do desenvolvimento pessoal. E por isso, preparei o que chamo de as 5 Leis do Amor Próprio, que você pode acompanhar abaixo e aplicar na sua vida!

1. Não aceite presente de grego

Mudar sua vida envolve fundamentalmente ocupar mais espaço no mundo. Ao definir seu objetivo de uma vida melhor, você está decidindo se tornar algo maior e melhor do que você! 

Isso significa que você precisa de atitude para acompanhá-lo. Você precisa ser capaz de TORNAR-SE na pessoa que sonha ser. 

Quando você se ama e respeita a si mesma, verá como é fácil sair das sombras e deixar o mundo perceber o quão maravilhoso você realmente é.

Por isso, não aceite “presente de grego”, ou menos do que você merece. Você merece MAIS!

2. Defina os critérios da sua satisfação

Muitos sonhos são destruídos antes mesmo de terem a chance de eclodir. Quando você não está verdadeiramente amando consigo mesmo, fica muito mais sujeito a todos aqueles pensamentos negativos como: 

• Quem é você para pedir isso? 
• Por que isso aconteceria com você? 
• O que te faz pensar que você pode fazer isso?

Claro, sonhar o sonho é apenas o começo, o começo da jornada para a criação de uma vida incrível! 

Seus desejos estão aqui para empurrá-la gentilmente cada vez mais perto de seu verdadeiro propósito. 

Se você bloquear esses desejos no seu cérebro por causa de sua baixa autoconfiança, nunca chegará perto de alcançar o que é realmente possível para você.

Leia também::: Como desenvolver autoconfiança para uma vida plena?

3. Não tente se contentar 

Eu sei que, a princípio, receber não parece uma habilidade de jeito nenhum! Mas muitas pessoas têm bloqueios enormes em relação à atualização de suas vidas porque não estão realmente abertas a receber.

Receber significa que você está disposto a aceitar ajuda e que está disposto a se permitir mudar. 

Muitas pessoas bloqueiam qualquer esforço de receber porque ainda estão tentando controlar o mundo ao seu redor. 

“Não posso aceitar esse elogio até perder mais cinco quilos!” 

“Se eu deixar alguém me ajudar no trabalho, talvez meu trabalho não precise mais de mim.”

A capacidade de receber exige que você abra seu coração para si mesmo e para as belas possibilidades ao seu redor.

4. Para de recitar o mantra: mas é difícil

Difícil é a vida escassa. Amar a si mesmo significa que você é FORTE o suficiente para declarar o que deseja. 

Muitas pessoas não querem dar esse passo porque têm muito medo do fracasso, acham que é difícil!

Elas estão muito preocupados que as pessoas vão olhar para eles e rir se não conseguirem o que disseram que fariam. 

Mas a verdade é que ninguém está prestando tanta atenção à sua vida quanto você. Nunca deixe o medo do constrangimento impedi-la! 

5. Invista no Terapia de Choque

Ele te ensina a não aceitar menos que o melhor. Com ele, você será desafiada semanalmente.

Com os DESAFIOS propostos por mim a cada sessão, você se liberta das posições de perdido e estagnado e passa a se observar mais realizadora, com mais controle das suas emoções impulsivas e condicionadas.

Você também toma decisões mais assertivas e que com o tempo isso se torne o seu estilo de vida, a sua Nova Rotina  de SER e que CEREBRAR, seja a sua filosofia de viver, todos os dias.

Leia também::: O que é autocuidado e como incluí-lo na rotina?

Atraia o amor

Finalmente, quanto mais você se ama, maior será sua vibração! Isso significa que você terá muito mais probabilidade de atrair as coisas que deseja na vida porque, na verdade, estará no nível delas. 

Esta é a maior razão pela qual uma prática sólida de amor próprio é crucial para seus esforços de manifestação! 

Vibrações baixas são difíceis de mudar, mas quanto mais você praticar o amor a si mesmo, mais o Universo o amará de volta.

E com o Terapia de Choque, você passará a vibrar na mesma frequência daquilo que deseja, atraindo tudo sonha para sua vida.

Espero que tenha gostado do artigo sobre as leis do amor próprio e, para conhecer mais sobre o Terapia de Choque, clique no botão abaixo!

The post 5 leis do amor próprio para aplicar na sua vida appeared first on Rosalia Schwark.

Você já sentiu que poderia se beneficiar mais com seus relacionamentos? Talvez o problema esteja no fato de que você espera mais da outra pessoa, criando expectativas que nem sempre se realizam.

Embora cada relacionamento seja diferente, nenhum é perfeito. 

E entender isso é um dos grandes problemas das pessoas. Essa história de mulher como princesa e o homem com o cavaleiro em uma armadura reluzente é coisa de filme da Disney.

Na vida real, as situações são diferentes, e cabe a cada pessoa compreender qual é realmente seu papel dentro de um relacionamento, não esperando que o outro faça aquilo que você quer.

E para que você entenda como tirar o melhor dos seus relacionamentos, confira o artigo que preparei abaixo!

Comunicação é fundamental

A comunicação é o fator determinante do sucesso de qualquer relacionamento. É bom perguntar como foi o dia do seu parceiro, mas é chato quando você pergunta repetidamente. 

Aprimore sua conversa, colocando um esforço extra para questionar sobre algo mais específico. 

Por meio dessa abordagem ajustada, você evita cair na rotina e começa a manter discussões mais significativas.

Tente ajudar sua programação

Nós sabemos — você é independente e não planeja parar sua vida por ninguém (e você não deveria). 

Mesmo que você tenha outros compromissos fora do seu relacionamento, é um gesto gentil comparar os dois horários para ver se é possível passar mais tempo juntos.

Embora você não deva sacrificar sua vida para satisfazer seu parceiro ou parceira, sua capacidade de fazer concessões deve ser o suficiente para que o relacionamento seja mais feliz.

Deixe o passado para trás

Como culpado por muitos argumentos potenciais e a questão subjacente para os futuros, o que acontece no passado nem sempre fica lá.

E é difícil seguir em frente em um relacionamento quando você ainda está pensando sobre o que aconteceu nele de outra época.

Se você continuar a pensar no passado, pode ser um sinal para dar um passo para trás e refletir sobre o motivo.

Você é naturalmente menos indulgente ou o que aconteceu é algo que você não consegue perdoar? 

Concentrando-se no motivo desse sentimento recorrente, você encontrará mais clareza dentro de si mesmo e o que deseja do relacionamento com seu parceiro.

Leia também::: Dicas para elevar a autoestima

Tenha tempo para si mesma

Como nos sentimos sobre nós mesmas é como agiremos em um relacionamento. Por exemplo, se você não tem confiança em si mesmo, buscará segurança em seu relacionamento. 

Para evitar que qualquer comportamento tóxico aconteça com seu parceiro, é essencial ter um forte senso de identidade. 

Invista em um novo hobby, faça planos com alguns amigos e dê passos para descobrir quem você é como pessoa. 

Ao se apaixonar por você mesmo, você naturalmente será sua melhor versão para a pessoa que por acaso está se apaixonando por você.

Passem mais tempo separados

Parece contra-intuitivo como uma forma de melhorar seu relacionamento, mas dê um tempo com seu parceiro e tenha também seu próprio tempo. 

Todo mundo precisa de seu próprio espaço e tempo de qualidade fora de um relacionamento. 

Quando a intimidade se transforma em fusão, não é a falta de proximidade, mas o excesso de proximidade que impede o desejo. 

Nossa necessidade de união existe ao lado de nossa necessidade de separação. Assim, a separação é uma pré-condição para a conexão: este é o paradoxo essencial da intimidade e do sexo.

Todos precisam de um tempo por conta própria para crescimento pessoal e para manter a independência dentro dos limites de um relacionamento. 

Enquanto as pessoas florescem, o próprio relacionamento se beneficia. Na verdade, é a chave para uma união bem-sucedida.

Assista também::: Como evitar relações tóxicas?

Seja sua melhor versão

Essas técnicas surpreendentes, mas impactantes, acima podem ajudá-la a melhorar seu relacionamento. 

Curiosamente, a pesquisa mostra que não é a personalidade ou a compatibilidade que mantém os casais juntos. 

Em vez disso, é como um casal interage — como falam um com o outro, como se dão bem — e se eles se concentram em construir uma união que crie relacionamentos de sucesso.

Gostou das dicas de como tirar o melhor dos seus relacionamentos? Então siga também meu canal do Youtube, onde sempre compartilho muitas dicas e informações!

The post Como tirar o melhor dos seus relacionamentos? appeared first on Rosalia Schwark.

A psicologia sempre disse que depois que passa a fase da paixão, caem as “lentes coloridas” do amor, e passamos então, a ver o outro como ele realmente é, falho, insuficiente e incompleto. E o outro também passa a nos ver assim… “caímos na real”.

A minha pergunta é: Precisa ser assim? Não poderia existir uma outra maneira, em que pudéssemos manter por mais tempo as fases iniciais dos relacionamentos e aquela química fantástica da atração, do envolvimento intenso, somado ao vínculo que criamos com o tempo e que cria a serenidade e confiança?

Hoje apesar de eu ser psicóloga, me tornei uma estudiosa do funcionamento do cérebro e utilizo técnicas de controle mental para acionar regiões cerebrais e ativar a química do bem-estar e com isso aprender a prolongar o efeito das “lentes coloridas” nos nossos relacionamentos e inverter a famosa crença que acaba tornando-se em vivência, de que não é fácil se relacionar.

Nosso cérebro, que é o responsável pela nossa química interna, que depois produz nosso repertório de emoções, é alimentado por um componente: nosso pensamento.

Então, começa a ser evidente que felicidade é treinamento mental. É aprender a manter os nossos pensamentos em níveis elevados, para que eles afetem o nosso cérebro, de forma à criar química e emoções produtivas, ou seja, que produzam nosso bem-estar e nossa felicidade.

Nos relacionamentos temos idéias e pensamentos que acabam por produzir muitos conflitos. Muitas pessoas pensam que estão amando, mas na verdade o que sentem é muito medo. Medo de serem abandonadas, medo de não serem aceitas, medo de serem rejeitadas, medo de estarem fazendo errado, medo de não serem boas o bastante… tudo isso levando a criação de barreiras, e o amor é vivido de forma muito pesada, o que leva a pensar que não é fácil se relacionar. Atrair o amor é manter-se o máximo de tempo focado no amor e não no medo das dificuldades.

O amor é a maior força de atração e aprender a vivê-lo sem medo, e sim, com plenitude é a solução para termos relações realmente sadias e satisfatórias.

Precisamos desenvolver quatro níveis do amor:

1) Amor próprio – criar uma forte relação consigo mesmo, a ponto de se perceber completo e não um ser necessitado do outro. Quanto mais amor você tem por si mesmo, quanto mais você se sente pleno, mais o outro lhe percebe assim. Lembre-se: todos os seus relacionamentos nada mais são do que um espelho de como você se sente em relação a si mesmo. Você não pode encontrar fora o que não tem dentro;

2) Amor ferido – carregamos muitas ideias distorcidas sobre o amor e sobre se relacionar, precisamos eliminá-las, porque elas criam uma realidade interna (nossa produção química e emoções) e uma realidade externa (atrações de pessoas para nossa vida) muito duras e difíceis de administrar, gerando experiências de frustrações e dificuldades nos relacionamentos;

3) Amor retribuído – o amor bom é o amor com retorno. Amar e ser amado é o amor que faz você prosperar e não retroceder. Amor bandido não é amor, e sim, qualquer coisa que adoeceu em nós e nos tornou refém de um jogo de controle insuportável e limitador da felicidade.

4) Amor mantido – manter a atração e o entusiasmo, somado a intimidade. Aprender a conservar as lentes da paixão. Continuar vendo e apreciando o seu amado por tudo que ele é e por tudo que ele não é. Manter-se ligado aos aspectos positivos e aprender a não potencializar os aspectos negativos, é muito mais sábio do que qualquer discussão de relação.

O amor que você deseja e merece está ao seu alcance. Você precisa dar sua permissão para que as portas do amor verdadeiro se abram. Você precisa preparar-se internamente para recebê-lo e abrir mão de queixas, reclamações e julgamentos negativos sobre amar e se relacionar.

Você precisa mover-se do “caia na real” para o “crie a real”.

Rosalia Schwark
Psicóloga Especialista em Neurociência
Criadora do Método Movimento Perfeito

The post Como atrair o amor? Eliminando a crença: Não e fácil se relacionar. appeared first on Rosalia Schwark.

Alcançar o sucesso, o reconhecimento, a prosperidade financeira passou a ser também o sonho e a meta de muitas mulheres. Agora, além de desejar sermos amadas, ter um relacionamento estável e saudável, construir e manter uma família, nossa carreira se tornou uma opção de vida importante e necessária.

Esta combinação é possível? Para muitas mulheres isto tem tirado o seu sono e sua beleza. Para muitas mulheres ter uma vida profissional bem-sucedida pode “assustar” seus futuros pretendentes ou “desgastar” sua vida amorosa.

A heroína Anastásia do livro atual mais lido no mundo pelas mulheres é o simbolismo do desejo inconsciente de serem resgatadas por um príncipe lindo, rico, obcecado por controlá-las e provedor de todas suas necessidades físicas e materiais. A autora captou muito bem a Síndrome da Cinderela, aquela que está na espera de alguém para transformar a sua vida.

Quando você se questiona sobre a dificuldade de associar as duas áreas de sua vida, ou mesmo quando você já esta vivendo este conflito com o seu parceiro, ou acredita que a causa de estar sozinha é ser uma mulher poderosa que assusta os homens, você esta na verdade alimentando com suas ideias e crenças, uma “fera” que depois vai ser difícil de domá-la.

Antes de construir um “nós” sólido com nosso parceiro, precisamos construir um eu sólido conosco mesmo, onde aprendemos a dissolver os medos inconscientes de sermos desaprovadas, abandonadas e substituídas.

A combinação sucesso profissional e relacionamento saudável é possível quando isto se transforma no seu foco mental. Quando você sai do mundo das queixas, reclamações e julgamentos limitantes sobre ser bem-sucedida e bem amada e passa a trabalhar suas ideias e crenças em direção do que você quer experimentar.

Você não pode ter o que não concebe. Se você não concebe a ideia de ter vida profissional e vida amorosa em equilíbrio e ser uma mulher totalmente satisfeita nas duas áreas, você não tem a energia para construir esta realidade. Ficar debatendo sobre este assunto, achando que precisa fazer uma opção, se identificando com mulheres que estão insatisfeitas é alimentar uma fera dentro de você que somente vai espantar qualquer pessoa.

E se você desligar-se destas ideias e ligar o seu potencial mental e cerebral na direção de ser e ter todos os recursos para ser uma mulher poderosa e bem amada? Que realidade você acha que construirá depois de um tempo?

Tudo que você acredita é. Tudo que você coloca sua atenção, com o tempo se materializa. Cuidado para não estar criando algo que vai ser difícil no futuro administrar.

Pergunte-se: A qualidade do que penso está me encaminhando para algo que posso suportar?

Todos os dias você está produzindo um caminho que a dirige para algo e sua primeira atitude é tomar consciência que nada chega por acaso.

E se o outro já está me boicotando? E se já estou vivendo esta realidade?

Lembre-se que o outro e o mundo externo é apenas um espelho do que você traz no seu interior.

Os relacionamentos não podem fazer você feliz, apenas intensificam qualquer coisa que você já sinta sobre você mesma e a vida.

Então, não são os outros, não é a realidade, não são os fatos, tudo isto é apenas o resultado final daquilo que você põe na sua cabeça.

Viver uma realidade que lhe completa, que lhe traz plenitude é um exercício que você pratica pela vida inteira com você mesma. Uma vida profissional e uma vida amorosa é muito possível, mas somente para aqueles que podem concebe-lá.

Rosalia Schwark
Psicóloga Especialista em Neurociência
Criadora do Método Movimento Perfeito

Conheça o Ebook Coletânea Equilíbrio
Quebrar seu padrão habitual, elevar a sua autoestima em muitos pontos.
Sentir-se mais animado consigo mesmo e ter resultados mais produtivos em todas as demais áreas da sua vida.

The post Vida profissional e vida amorosa: uma combinação possível appeared first on Rosalia Schwark.

Em entrevista Roberto Marinho disse: “Se tive parceiros que me prejudicaram? Algumas vezes, mas não me liguei neles. Sempre prefiro colocar minha atenção nos tantos que me ajudaram chegar onde cheguei” . Isto é a fórmula de sucesso para qualquer área de nossa vida, dar mais ênfase para os acertos e potenciais do que para os erros e insuficiências.

E você, está colocando sua atenção aonde? Se não está conseguindo atrair bons parceiros, será que não está na hora de avaliar seus reais pedidos que você faz , pensando muito e falando muito sobre faltas, falhas e erros?

Não podemos experimentar o que não concebemos, portanto, é muito importante antes de tentar mudar as condições da sua vida, verificar a origem destas condições, que são suas ideias mais pensadas que se transformam em pedidos e depois, na chegada deles. Você precisa estar ciente disto, porque vai ter que suportar as consequências.

Aquela pessoa que está sempre “com um pé atrás” vai sempre encontrar motivos para estar nesta posição e não é a realidade que é perigosa e sim, uma mente potente criando perigos. A polaridade da vida se encontra em todas as situações, lugares e pessoas. O bom e o mal, o certo o errado, o positivo e o negativo, a questão é: O que você está ativando com a sua atenção?

Atrair bons parceiros é a sua capacidade de ficar mais focado ao pólo positivo que o outro pode lhe entregar quando se relaciona com você. Talvez ele não tenha tudo que você quer, assim como você, pode não ter tudo que o outro quer. O mais importante é que você estimule o melhor e dissolva , retirando a sua atenção excessiva dos aspectos negativos, para que o lado positivo cresça.

Pensar no pior, se preocupar, não é definitivamente uma boa estratégia, estudos avançados de como a química cerebral é produzida quando você foca sua atenção nas possibilidades de problemas é debilitante, tirando de você as condições ideais para escolhas acertadas, iniciativa, percepção acurada, que são ingredientes essenciais para ser bem-sucedido nas relações e atrair bons parceiros.

Bons negócios, bons parceiros, bons contratos, necessitam muito mais da sua mente bem preparada e focada nos resultados que você quer experimentar, do que na busca de uma avaliação minuciosa da situação externa ou do outro. Aquela pessoa que desconfia para se proteger, não consegue , em função do seu estado debilitante químico, capacidades para acertar em suas decisões.

Muitas pessoas escutam histórias de outros que foram enganados ou que se prejudicaram com negócios ou parceiros e acabam acreditando que precisam de uma série de medidas para se proteger, o resultado disto são apenas duas coisas: ficarem estagnadas com medo de investir num futuro incerto ou ficarem tão receosas que seus receios acabam por ativar o que mais temem, péssimas parcerias.

Para ter bons resultados em atrair bons parceiros, prepare bem a sua mente e tudo chegará compatível com este nível que você se encontra. Se você não tem feito ou encontrado com facilidade bons parceiros , a reflexão não é porque o mundo é assim , ou como se proteger dele, e sim, porque EU estou produzindo estes resultados, o que EU carrego dentro de mim que ativa estas situações.

Todas as possibilidades estão disponíveis neste Universo infinito de opções ,mas na sua vida somente chegará o que você está permitindo chegar com suas ideias, conceitos e foco da sua atenção.

A grande verdade é que somos os construtores do nosso destino e onde colocamos a nossa atenção, define a estrada que vamos percorrer, que pode ser uma estrada bem asfaltada e de fluxo rápido ou uma estrada cheia de obstáculos e difícil de percorrer. Se você quer facilidades na sua vida, terá que construir facilidades na sua mente.

Fiz um vídeo bem bacana onde falo sobre esse assunto.
E se você gostou desse artigo, deixe seu comentário aqui embaixo.

Rosalia Schwark
Psicóloga Especialista em Neurociência
Criadora do Método Movimento Perfeito

The post Como atrair bons parceiros. appeared first on Rosalia Schwark.

“Ser bem-sucedido e ter sucesso exige muita disciplina, esforço, dedicação e até mesmo muitos sacrifícios. Não podemos ter tudo ou ser tudo que queremos, temos que nos contentar e quando queremos algo temos que abrir mão de muitas coisas e pagar um preço elevado por isto”.

Esta é a ideia da maioria com relação ao sucesso, ou esta relacionada ao trabalho duro ou pura sorte e favoritismo.

Eu acredito em outra forma, mais elegante, mais fácil, eficiente e saudável para ser bem-sucedido em qualquer área da nossa vida, na verdade, em todas as áreas de nossa vida.

Porque não se ter tudo o que se quer?

Mas não foi sempre assim, minha mãe sempre me dizia: “Minha filha, não se pode ter tudo que se quer” eu me perguntava: “Porque não???” Mesmo indignada com esta crença da minha mãe a adotei e também por um bom tempo acreditei nisto e experimentei isto, ou seja, por muito tempo vivi um sucesso limitado apenas em algumas áreas da minha vida.

E por isso, sempre questionando a minha felicidade, que nunca me permitia, ser completa.

Você somente vai viver o que se permite. A permissão é a porta de abertura da chegada das experiências.

No facebook uma bem-sucedida, jovem e linda atriz brasileira compartilha com seus amigos e fãs: “Os homens tem medo de mim”, um belo exemplo de como viver a vida apesar de se ter recursos maravilhosos de forma limitada, porque a bela citada, com certeza se continuar pensando assim, terá muitas dificuldades com homens. Até pode ser que tenha passado por experiências ou por homens que provem esta tese, mas a questão é, todos são assim?

Neste Universo rico em todas as possibilidades não seria inteligente focar sua atenção naquilo que se quer ao invés daquilo que se teme?

Uma vez minha irmã me disse o mesmo: “Rosalia acho que os homens tem medo de ti. Os homens tem medo de mulheres bem-sucedidas” . Ainda bem que não comprei e não compro estas ideias limitantes, pode até ser que algumas ou muitas mulheres estejam experimentando isto, mas não vou vender esta ideia para o meu cérebro que é um imã de atração, e por isto experimento exatamente outra realidade: Sou bem-sucedida profissionalmente e tenho facilidade de atrair homens que se sentem muito confortáveis comigo.

O que você quer atrair? O que você quer viver? Não limite o seu sucesso com ideias e conceitos pobres que acabam lhe trazendo uma vida pobre e de sacrifícios. Não transforme suas habilidades em fontes de limitações em outras áreas. Não é um absurdo que ser bem-sucedida acabe se tornando um problema?

A vida se torna uma batalha e acabamos acreditando que precisamos de muitos sacrifícios, exatamente por termos crenças e ideias que nos levam a uma vida dura. E se aprendermos a ter ideias e crenças que nos levam a viver no fluxo da vida, onde tudo acontece com mais facilidade e elegância, onde os acontecimentos e pessoas interessantes chegam sem esforço.

Parece utopia mas na verdade é tecnologia, é aprender a utilizar o nosso potencial cerebral, mental e emocional melhor e com isto viver de forma mais plena, equilibrada e fácil.

É a fonte da felicidade.

Você vai experimentar apenas o que concebe e se permite.
Imponha um movimento perfeito em sua vida, aprendendo a usar esta tecnologia.

Fiz um vídeo bem bacana onde falo sobre não limitar o seu sucesso profissional e afetivo.
E se você gostou desse artigo, deixe seu comentário aqui embaixo.

Rosalia Schwark
Psicóloga Especialista em Neurociência
Criadora do Método Movimento Perfeito

The post Felicidade. Não limite o seu sucesso profissional e afetivo. appeared first on Rosalia Schwark.

É simples – Você pode recriar a sua vida e viver com mais autoestima

É simples – Você pode recriar a sua vida e viver com mais autoestima. 

Este é um livro simples, com uma linguagem simples, com soluções simples. Os especialistas podem achar simplório. Os experts podem achar simplista. Mas para quem procura sua melhor versão, isso É Simples!

É Simples ter mais autoestima, se descobrir poderoso e especial. E conseguir isso é ser do seu jeito e respeitar sua unicidade. É amar-se acima de tudo, principalmente.

A autoestima é nosso combustível, que nos faz sentir orgulho de nossa história, mesmo que ela não seja perfeita — porque de ninguém é! Mas é a SUA história.

No livro É Simples, o protagonista é a Vida. Ela conta sua história, as fases que viveu, e como a sua realidade foi criada e recriada. E com ela você aprende que também pode recriar sua vida de forma Simples.

Este foi meu primeiro livro, e ele foi a base para uma peça teatral que foi pioneira na abordagem dos conceitos da neurociência e da física quântica.

compre aqui

Livro Caixa Rica

Neste livro apresento que a riqueza e a prosperidade vão muito além do dinheiro. É ser rico fisicamente, mentalmente, emocionalmente e, claro, financeiramente! No Caixa Rica explico como melhorar sua vida em todos esses aspectos de riqueza.

Aliás, é mais que um livro. É um guia prático onde ensino a todos usarem sabiamente sua passagem no tempo como um processo de enriquecimento. Acredito que a partir do momento que tomamos consciência das camadas da construção da realidade e como interferir para a criação de matérias ricas, mudamos nossa mentalidade.

E nesse livro há todo o embasamento teórico da neurociência, aliado a exemplos práticos do cotidiano. Com eles, devemos ir muito além do pensamento positivo: precisamos aprender a ativar o Mapa da Riqueza Cerebral.

E o primeiro passo em busca dessa riqueza não é vencer o mundo. É vencer a si mesmo!

compre aqui

SEJA MENOS VOCÊ – O caminho para a sua transformação pessoal

Nesse livro explico o que é o Movimento Perfeito ® por meio da linguagem dos Encontros de Educação Emocional do Movimento Perfeito, que realizei ao longo dos anos, e que conta com a transcrição e compilação de Úrsula P. Dutra Christini.

Ser menos você é aprender a descarregar novas informações no seu cérebro e, com isso, despertar o seu potencial para ser, ter e fazer TUDO que suas ideias concebem.

Você não precisa mudar sua identidade ou sua historia. Você precisa é elevar-se para níveis mentais e emocionais mais poderosos, e assim ter mais poder em sua vida!

compre aqui

Livro Mapa da Consciência

Este é mais que um livro. É um jogo de técnicas cerebrais que vão mudar sua vida! Nele, apresento uma proposta diferente e que vai transformar o conhecimento adquirido com a leitura do livro com práticas mentais que incentivo nesse jogo.

Você vai aprender a usar o Mapa da Consciência no seu dia a dia e caminhar em direção aos seus sonhos, desejos e metas. 

Para escrevê-lo, usei as experiências que vivi na área da psicoterapia, aliada com o conhecimento em neurociência — e que serviram de base para criação do método Movimento Perfeito ®. Uso técnicas de controle mental aliados à fundamentação da psicologia comportamental e da pisconeurociência, em uma abordagem única!

Você vai descobrir como mapas mentais podem desvendar os tesouros escondidos em seu interior e lhe guiar na criação de sua riqueza e daquilo que você quer viver daqui em diante!

compre aqui

Caixa-Preta

Quer abrir sua Caixa-preta e eliminar suas faltas, medos, dificuldades, preocupações, negatividade e tudo mais que te joga para baixo? Então esse livro é para você!

Ele é na verdade mais que um livro, é um guia prático no qual ensino como usar toda sua capacidade cerebral em busca do que é o melhor para sua vida!

Ao longo das páginas, você vai aprender a limpar o “lixo mental”, que são as ideias, pensamentos e crenças que criam sentimentos e situações de falta, ausências das coisas que se deseja, dificuldades, obstáculos, medo que o pior aconteça, preocupações excessivas, que nos levam ao estresse e ao adoecimento mental, emocional e físico.

A técnica da caixa-preta nos permite alterar de nossas crenças e emoções limitantes, usando para isso um exercício mental simples de aplicação diária. Com o tempo, você vai sentir a transformação e sentirá novas formas de pensar e sentir tomando conta do seu cérebro. E isso, como consequência, leva a melhores formas de agir e tomar decisões.

Então, desenvolva seu lado otimista e liberte-se do seu lado negativo, e que tão mal faz à sua vida! Permita-se usar o seu potencial de maneira mais efetiva.

compre aqui

Diário Perfeito – 120 dias de Concentração

Neste Diário Perfeito, você vai aprender um ensinamento por dia, acompanhado de uma sugestão prática para você agir e experimentar o novo e partir em busca da Felicidade, do Foco e da Autoestima. 

E o primeiro passo para isso é a Concentração. Com essas pilulas diárias, divididas em 120 dias, você vai conhecer o poder do seu cérebro e como ele pode transformar suas ações em busca da conquista. 

São apresentadas técnicas de respiração, medicação, foco, tudo para você começar bem seu dia e com isso criar a uma consciência próspera e duradoura na sua vida. 

compre aqui

Diário Perfeito - 120 dias de Criatividade

Neste livro você vai aprender a criar e desenvolver sua criatividade, e usar ela para conquistar tudo aquilo que seja e que transforma sua vida.

Nele abordo o que é a felicidade do dia a dia, e como ela é importante para nos sentirmos bem. Mas a felicidade simples, e não aquela que está longe. 

Você vai aprender dicas para parar, respirar, meditar, focar, começar bem o dia, o mês, o ano! Vai aprender a identificar qual mensagem anda enviando ao seu cérebro, quais seus pensamentos longo pela manhã, e como mudá-los para uma visão mais positiva e criativa.

O Diário Perfeito vai lhe auxiliar neste processo. Vai lhe mostrar o caminho de pôr onde começar, porque fazer e como conquistar. E com o tempo, vai aprender a direcionar seu dia e cuidar da sua energia emocional. 

compre aqui

Diário Perfeito – 120 dias em Ousadia

Este é o terceiro Diário Perfeito, que em 120 dias vai transformar sua vida e dar mais ousadia às suas motivações. Este livro fala da felicidade do dia a dia e o que devemos fazer para nos sentirmos bem AGORA!

Ao longo de 120 textos, uso toda minha experiência de mais de 30 anos transformando e auxiliando no desenvolvimento das pessoas. E que agora vai contribuir também para o seu crescimento físico, mental, espiritual e também financeiro. 

No livro vou lhe guiar para dar um novo sentido ao dia de hoje, uma direção, e com ela você desenvolverá a química do bem-estar, de se sentir bem. Algo especial no cotidiano. Algo especial no agora.

Você pode viver uma experiência singela, ou até contrária à que imaginava experimentar, mas que pode ter uma mensagem significativa para você.

Este livro é uma ferramenta para sua mudança gradual. Você terá respostas mais lúcidas e uma vida mais saudável!

compre aqui

Atitudes em Movimento Perfeito para dirigir-se para a satisfação, motivação e autoestima

Todas as atitudes propostas têm como base a filosofia do método Movimento Perfeito ®. Nele, o fundamento principal é a passagem por todas as experiências da vida sem se trancar, utilizando tudo que chega como ingrediente necessário para a sua evolução.

É aceitar o momento como ele se apresenta, e procurar por uma aprendizagem em cada acontecimento da nossa vida. É isso que faz nossa satisfação diária aumentar, que faz elevar nossos níveis de motivação e dar um poderoso acréscimo na nossa autoestima.

Quanto mais mantivermos nossa mente limpa de informações de baixa qualidade e focada em resultados, mais produziremos movimentos perfeitos em direção ao nosso crescimento e satisfação com a vida.

E é isso que você encontra nesse livro, especialmente escrito com foco no que vivi, aprendi e observei! Mova-se perfeitamente com estas atitudes e desfrute de mais motivação, mais autoestima e um sentimento genuíno de estar curtindo a vida com mais intensidade.

compre aqui

The post Discussão de Relação – A famosa “DR” appeared first on Rosalia Schwark.