Como se livrar da ansiedade e dos seus sintomas
Como se livrar da ansiedade e dos seus sintomas é uma forma de você tomar consciência e aprender a desenvolver uma atenção maior a qualidade dos seus pensamentos. Pense bem…
Por que mudar sofrendo se você pode mudar sorrindo?
Por que mudar sofrendo se você pode mudar sorrindo é um chamado para você mudar antes que seus problemas se tornem incontroláveis e você entre num círculo vicioso de problemas chamando problemas e uma crise se instale, para que somente assim, você acorde e faça alguma coisa.
Infelizmente a maioria muda quando não se aguenta mais. O sofrimento é que gera o impulso da transformação. A mudança, normalmente, chega através de um grande vazio existencial.
Felicidade. Não limite o seu sucesso profissional e afetivo.
Felicidade é não criar pensamentos limitantes que produzem barreiras para você ter emoções de bem estar hoje. Vejo pessoas com conceitos tão rígidos e sacrificantes em relação a ter sucesso, que me pergunto – Será que se pensassem de um jeito mais leve não seriam mais felizes?
Controle da Ansiedade. Abra as portas desta prisão invisível.
Controle da ansiedade é sair da opressão dos pensamentos desorganizados, repetitivos e intensos, que produzem a aceleração química da adrenalina e que quando superam seus limites, levam a reações corporais desagradáveis e estados mentais improdutivos- uma prisão invisível.