Você já se perguntou porque insiste em algumas ações e comportamentos que só lhe fazem mal? O responsável por isso é seu cérebro primitivo, que você precisa controlar. O meu…

Nosso cérebro é uma máquina perfeita. E quando aprendemos a dominá-la, vemos que não precisamos de pensamento positivo. Sempre defendi a positividade em nossas vidas, mas sei também que para…

Quem quer sucesso profissional precisa de uma mente afiada, criativa, sem preconceitos e de um corpo ágil, rápido e cheio de vitalidade. Quem quer atrair bons relacionamentos precisa de um…

Carnaval é a festa da carne, é a festa do corpo. E um corpo que se diverte é uma mente que se liberta. Cair na folia é terapia! Se neste Carnaval…

Aproveitar o Carnaval para realmente descansar pode ajudar a melhorar o nosso bem-estar físico, mental e emocional mais do que imaginamos. Durante o nosso dia a dia estamos sob muitas…