Felicidade. Fugir pode ser a solução
Você quer mais felicidade com seu estilo de vida?
Melhores resultados financeiros ou amorosos?
Mas isso fica somente no nível dos planos e está demorando para concretizar?
Quando saber não basta
Por que é tão difícil mudar, mesmo quando sabemos que determinados hábitos ou atitudes são prejudiciais?
Muitas pessoas querem adotar novos hábitos alimentares e estão bem informadas dos benefícios da atividade física regular, no entanto, o saber e o querer parecem não ser suficientes para vencer os obstáculos dos maus hábitos, dos condicionamentos mentais antigos e do uso emocional do alimento para aliviar o estresse e preencher o vazio que as insatisfações causam.
Pare de se boicotar!
Você já parou para pensar o que seria para você ter uma vida plena?
Pare por um minuto e reflita nos ingredientes que você acredita que seriam importantes para estar plenamente satisfeito.
Também pense nos motivos que lhe deixam insatisfeito nos relacionamentos, no trabalho ou nas suas relações sociais.