Nossos aprendizados mais profundos surgem como resultado de nossos conflitos com os outros. Sempre que você tem um conflito com alguém, pode aprender a partir de suas reações ao conflito. Por exemplo, digamos que seu companheiro esqueça seu aniversário e você sente-se aborrecido.
neuro woman
Sou psicóloga, especialista em psiconeurociência, escritora e criadora do método Movimento Perfeito®. Há mais de 30 anos eu me dedico em ajudar você a descobrir o seu mapa da riqueza cerebral. Nesta trajetória sigo sempre sendo fiel à ciência, mas nada engessada na forma de mostrar que você é mais capaz do que pensa que é! E foi justamente por observar a melhora significativa de meus clientes nas sessões em que utilizava o humor, que decidi estudar seus efeitos no cérebro e me especializei em humor terapêutico. Isto me inspirou a criar o Teatro Terapia, uma iniciativa pioneira no mundo que une ciência e humor.
Número de
vidas transformadas
Número de
horas de conteúdo
Número de
livros publicados
Desenvolvimento pessoal feminino: todas as
mulheres querem buscar a melhor versão de si
mesmas, porém de forma prática e guiada.
A Rosa oferece isso através de sua metodologia
As Espetaculares
QUERO COMEÇAR
A MINHA REVOLUÇÃO INTERNA
Olhe para o seu obstáculo do momento como um upgrade! Ultrapassar será sua jogada de mestre! As vezes insistimos no mesmo caminho para chegar onde
Há alguns dias falei aqui sobre o ORGULHO, um “serial killer” dos relacionamentos. Mas na vida também temos um sabotador, e o nome dele é
Temos uma grande escassez no mercado. Faltam pessoas comprometidas, faltam pessoas positivas, faltam pessoas que abandonaram a procrastinação. Faltam até homens, não é verdade mulherada??
Você celebra as pequenas conquistas do seu dia a dia, ou comemora só as grandes vitórias? Infelizmente, muitos de nós foram condicionados a comemorar somente
Sua atenção está onde? Nos problemas, nas piores situações, ou nas conquistas, naqueles que estão ao seu lado? Onde você coloca sua atenção, ocorre uma
Se você se acostumou a dizer: Nada é perfeito , você̂ está literalmente pedindo por isso! Movimento Perfeito®️ foi criado por mim em 2001, quando
Inscreva-se na minha newsletter para receber doses semanais de ferramentas e insights para a sua vida.
Ter que acordar todos os dias e ir trabalhar num clima horrível, onde as pessoas estão sempre cobiçando a sua posição, onde as exigências são enormes e a valorização é zero, o faziam sentir sua vida monótona e o afastar diariamente das suas ambições. Não via saída, era concursado, tinha que aguentar o “ninho de cobras” para sustentar a sua vida. Seu corpo sofria de dores articulares insuportáveis.
Algumas pessoas me dizem:
“Eu sei que tenho que ter pensamentos positivos sobre dinheiro, mas não estou conseguindo, a barra está muito pesada, são muitas dívidas, desemprego, desmotivação, ansiedade, etc, etc”.
O pensamento positivo é frágil e inútil diante da pressão interna de um cérebro desenhado para temer pelo pior diante do mínimo problema, é frágil e inútil quando estamos enfrentando uma pressão onde nossa ansiedade toma um tamanho enorme e não conseguimos nem respirar direito, é frágil e inútil quando não nos achamos bons o bastante para nos responsabilizar pela criação da nossa riqueza.
Por que é tão difícil mudar, mesmo quando sabemos que determinados hábitos ou atitudes são prejudiciais?
Muitas pessoas querem adotar novos hábitos alimentares e estão bem informadas dos benefícios da atividade física regular, no entanto, o saber e o querer parecem não ser suficientes para vencer os obstáculos dos maus hábitos, dos condicionamentos mentais antigos e do uso emocional do alimento para aliviar o estresse e preencher o vazio que as insatisfações causam.
Quando você tem emoções de poder como coragem, entusiasmo e carisma, tudo que você fizer se potencializa. Quando você tem medo, apatia e arrogância, tudo que você fizer tem pouco efeito em trazer benefícios para você ou para os outros.
E não adianta seguir conselhos, se deveria ou não deveria: com emoções de baixo padrão não tem o que dê bons resultados.
(mais…)
Não sei se você conhece a minha história, mas tudo que criei até hoje no meu trabalho tem a ver com a minha própria superação e com a criação de soluções mais rápidas e eficientes para os meus próprios medos e pensamentos negativos.
Estava a dez meses desempregado, voltou a morar com os pais. Todos os dias sofria a pressão de fazer alguma coisa para sair daquela situação, sua mãe fazia questão de contar como suas amigas estavam orgulhosas dos filhos bem colocados no mercado. Seus amigos postavam fotos incríveis de quem parecia ter obtido tudo de bom na vida. Olhava para sua própria vida e achava um tédio. Olhava para seus resultados e se achava um fracasso.
Os sintomas da ansiedade, agitação, angústia, desconforto no corpo, dificuldade de respirar e dificuldade de se concentrar sinalizam que ao desistir do nosso caminho em direção a algo melhor da…
Você se liga aos fatos?
Dólar em alta, taxa de desemprego em 7,6 , turbulência política e econômica, aumento de impostos, aumento do custo de vida…
Se você se liga aos fatos, os fatos se ligam em você.
Como fica sua motivação, criatividade, disposição, vontade de ousar, alegria de viver, paz de espírito?
