Por que mudar sofrendo se você pode mudar sorrindo é um chamado para você mudar antes que seus problemas se tornem incontroláveis e você entre num círculo vicioso de problemas chamando problemas e uma crise se instale, para que somente assim, você acorde e faça alguma coisa.

Infelizmente a maioria muda quando não se aguenta mais. O sofrimento é que gera o impulso da transformação. A mudança, normalmente, chega através de um grande vazio existencial.

A pessoa sem perceber vai repetidamente se afastando de si mesma, deixando de ser autêntica em nome de cumprir exigências internas e externas de aprovação, deixa de ser espontânea e começa a criar máscaras, dessa maneira, uma falsa identidade vai sendo construída.
A espontaneidade, que é uma expressão da autoconfiança, é bloqueada e contaminada pelo medo- o medo de não receber amor.

Fica pesado levar a vida desta forma e então lançamos mão de analgésicos, na tentativa de amenizar as feridas emocionais, tais como , compensações em comida, bebida, compras e muitas outras maneiras para negar o que realmente está por trás – um afastamento da nossa autenticidade.
O sentimento de satisfação, de preenchimento, de estar no lugar certo é perdido e vem o vazio. Chega uma hora, que somente a crise e um sofrimento intenso lhe faz despertar.

Eu sou adepta a você mudar antes, quando percebe que já não está mais satisfeito ou que está muito afastado de coisas que lhe fazem bem. Fique atento aos sinais. Se não estamos seguindo o que realmente faz sentido para cada um de nós, começamos a nos sentir desencaixados. Não importa o tamanho do sucesso que conquistamos no mundo, continuamos carregando uma angústia. Muitas vezes nem percebemos, estamos tão envolvidos na luta pelo sucesso ou pela sobrevivência, mas estamos sempre ansiosos, abatidos, tristes.
Ás vezes você tem um lampejo de consciência e percebe que algo está errado. Aproveite este momento e aposte no seu autoconhecimento.
Não espere a dor ficar insuportável para mudar. Não espere por uma bagunça geral. Pare antes.
Foi com esta intenção que criei o Teatro Terapia . Um formato leve, enquanto você ainda pode rir dos seus problemas.

Uma maneira de você perceber que existe outros caminhos mais elegantes e saudáveis , com uma mente menos carregada de informações pesadas e crenças que contaminam a sua vida e adoecem o seu corpo.
Divirta sua mente. Mude sua vida, é a proposta de despertar e poder aprender a ter escolhas em cada situação que se apresentar na sua vida.

Uma escolha pode ser negar até que a coisa escape do seu controle e a outra é o despertar da sua consciência. Sempre temos a escolha de cultivar o sofrimento ou de aproveitar as situações para crescer e nos libertar para uma vida com intensidade.

Veja este vídeo sobre o Teatro Terapia:

Tudo que você esta buscando fora , existe em abundância dentro. Desperte o seu interior.
Teatro Terapia uma forma de manter-se lúcido do seu poder pessoal.

Rosalia Schwark
Psicóloga Especialista em Neurociência
Criadora do Método Movimento Perfeito