A ansiedade é um distúrbio terrível! Ela causa um medo constante em quem sofre desse mal, um sentimento de apreensão, de prisão!
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😞 Quem sofre de ansiedade vive com ela constantemente. Ela o segue, o acompanha. E o lembra a todo instante dos problemas. E causa ainda mais ansiedade.
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A ansiedade não tira folga e aprisiona a mente! 🧠
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É um distúrbio psicológico, e como tal, sofre o estigma da doença mental, que faz com quem sofra desse mal ter medo de contar o que passa. Tem medo de desabafar e de buscar ajuda.
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✅A boa notícia é que é possível controlá-la. É possível sair das garras dessa prisão. Para isso, limpe os pensamentos intrusivos. Em seu lugar, coloque pensamos que resgatam a paz interior.
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Com o passar do tempo, a mente vai relaxando, a ansiedade vai dando espaço para bons momentos, e o medo já não lhe persegue mais 24 horas por dia.
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É assim que você começa sua jornada da libertação. Não é fácil, mas é possível, e posso lhe ajudar!
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Beijo da 🌹