Como tirar o melhor dos seus relacionamentos?
Você já sentiu que poderia se beneficiar mais com seus relacionamentos? Talvez o problema esteja no fato de que você espera mais da outra pessoa, criando expectativas que nem sempre…
Aprenda a controlar o seu chimpanzé
Você já se perguntou porque insiste em algumas ações e comportamentos que só lhe fazem mal? O responsável por isso é seu cérebro primitivo, que você precisa controlar. O meu…
Dicas para elevar a autoestima
Quando nossa autoestima está mais alta, não apenas nos sentimos melhor com relação a nós mesmos, mas também nos tornamos mais resistentes. Estudos de varredura do cérebro demonstram que, quando…
Devemos ter expectativas?
Você tem medo de ter expectativas positivas? Esperar pelo melhor, e depois se frustrar? Esperar pelo melhor das pessoas, das situações… Nem todo mundo é assim. Algumas expectativas podem ser…
Pensamento positivo funciona com o cérebro?
Nosso cérebro é uma máquina perfeita. E quando aprendemos a dominá-la, vemos que não precisamos de pensamento positivo. Sempre defendi a positividade em nossas vidas, mas sei também que para…