O GATILHO INCOSCIENTE DA PROCRASTINAÇÃO
A procrastinação causa um efeito terrível na nossa produtividade. O grande problema é que muitas pessoas não conhecem quais são os gatilhos inconscientes da procrastinação.⠀Entender isso é vital para comandar…
OS APRENDIZADOS QUE VÊM DOS CONFLITOS.
Os conflitos são terríveis. Mas mesmo assim, você pode usá-los para seu aprendizado. Parece impossível? Mas não é!⠀Ao contrário, os conflitos fazem parte da nossa existência. E fazemos isso com…
O que é autocuidado e como incluí-lo na rotina?
A maioria de nós sabe que devemos praticar o autocuidado, mas quando se trata de implementá-lo em nossa vida diária, temos dificuldade. Embora você possa estar lidando com várias prioridades…
Aprenda a controlar o seu chimpanzé
Você já se perguntou porque insiste em algumas ações e comportamentos que só lhe fazem mal? O responsável por isso é seu cérebro primitivo, que você precisa controlar. O meu…
Pensamento positivo funciona com o cérebro?
Nosso cérebro é uma máquina perfeita. E quando aprendemos a dominá-la, vemos que não precisamos de pensamento positivo. Sempre defendi a positividade em nossas vidas, mas sei também que para…
Equilíbrio mente e corpo: o veículo do seu sucesso
Quem quer sucesso profissional precisa de uma mente afiada, criativa, sem preconceitos e de um corpo ágil, rápido e cheio de vitalidade. Quem quer atrair bons relacionamentos precisa de um…
Cair na folia é terapia
Carnaval é a festa da carne, é a festa do corpo. E um corpo que se diverte é uma mente que se liberta. Cair na folia é terapia! Se neste Carnaval…
Passe o Carnaval com uma nova rotina de ser
Aproveitar o Carnaval para realmente descansar pode ajudar a melhorar o nosso bem-estar físico, mental e emocional mais do que imaginamos. Durante o nosso dia a dia estamos sob muitas…